バレリアナは、別名セイヨウカノコソウと言い、
纈草（けっそう）、吉草（きっそう）という言い方もします。

また、かのこ草と単に言ってしまうこともありますが、
バレリアナはヨーロッパ原産のハーブです。

バレリアナは薬草として、根や茎を加工して、
サプリメントなどになります。

ドイツでは不眠症や精神安定剤として使用していますが、
日本ではサプリメントとして販売しています。

バレリアナに限らず、
薬効のあるハーブは、ヨーロッパで薬品、
日本ではサプリメントという形のものはとても多くあります。

バレリアナにしても、ヨーロッパでの
医薬に貢献をしていることから、
サプリメントとしての効き目も期待できると思います。

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